关于超高度近视的注意事项

父亲的视力不知何时已经到了 1600 度的近视, 其中右眼视网膜脱落进行了手术, 术后右眼视力大约 300 度左右, 但视野内光线很弱, 平常主要用的还是高达 1600 度的左眼。

现在记录一下超高度近视的注意事项, 可能对我也会有所警示。

1. 避免长时间的紧张用眼。

   如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，建议每 60 分钟左右休息 10 分钟，让眼睛得到充分放松。

2. 避免剧烈运动。

   因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。

3. 合理饮食。

   保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，这些食物对眼睛有很好的保护作用。忌辛辣刺激性食物，禁烟酒。

4. 定期体检。

   每半年到医院检查眼睛情况,检查眼球承载玻璃体是否混浊，是否有视网膜脱离。